お風呂でいつものように半身浴をしてたら急に気持ち悪くなって、あがったら寒くて寒くて、手足がしびれて、頭痛もしてきて。前にも一度脱水で倒れた事があるので、あーやばいな...と。
翌日は少し良くなったものの、動くとめまいとか吐き気とかがやってきて横になり、暫くして落ち着いたらまた動いて、また具合悪くなって...を繰り返してました。
うーん、いつも通りの半身浴だったのに、水分摂取足りなかったかな。
日曜の夜には、無料開放デーで相方がINしてきたから、一緒に1周だけマラソンしました。
その後は、おしゃべりを。
それほど長時間じゃないのに、30分あったかなかったか?くらいなのに、最後のほうは目がぐるぐる、頭がぼーっと。
せっかく相方がINしてくれたのに、あまり楽しくお話が出来なかったのが残念。
月曜は一日のんびり過ごして。
今日の火曜は、ほぼ回復。
今週末は旅行へ行くので、しっかりと体調を整えておかなければ!